„Tréning pamäti a vitality“ je vzdelávací program komplexného charakteru zameraný na aktivizáciu rozumových schopností, cieľom ktorého je udržať si dobrú pamäť aj vo vyššom veku, posilniť zdravé sebavedomie a dosiahnuť dostatočný stupeň sebestačnosti a nezávislosti v každodennom živote seniora. Vzdelávací program má rozsah 80 hodín/osoba (1 hodina = 60 minút) a bude realizovaný skupinovou formou pre 60 osôb, ktoré budú rozdelené do 6 skupín. Vzdelávací program má seniorom poskytnúť vedomosti o pamäti, aktivizovať a stimulovať ich rozumové schopnosti a motiváciu, získať nové vedomosti, umožniť osvojenie metód, cvičenia pamäti zameraných na zvládnutie stratégií a techník uľahčujúcich zapamätanie a vybavenie informácií, posilňovať a rozvíjať kontakty.
Obsahové zameranie vzdelávacieho programu:
- mnemotechniky – techniky ukladania informácii do pamäti
- psychomotorické cvičenia
- koncentračné cvičenia
- cvičenie pozornosti a zmyslového vnímania
- reminiscenčná terapia – práca so spomienkami
- grafomotorické úlohy
- logické úlohy
- cvičenia využívajúce dlhodobú pamäť a krátkodobú pamäť